こんにちは

大谷選手、ご結婚おめでとうございます🎉
電撃発表に驚きましたが、末永くお幸せに。

あっという間に３月…
花粉症でお悩みの方も多くいらっしゃるかと。
今月は、花粉症に良い食べ物をと考えております。

皆様ご存じ、乳酸菌。腸内環境を整え免疫力を高めます。
腸内環境と言えば、食物繊維も大切です。レンコン・ごぼう等も取入れていきますよ。
ビタミンDも取りましょね。青魚・鮭・キノコなども良いようです。

と言う事で…
居酒屋気まぐれ、今月も頑張って営業致します。
どうぞ宜しくお願い致します。　


                                                                                    気まぐれ　　店主